Cuaresma 2013: algunas sugerencias

Durante la cuaresma voy a escribir una sugerencia cada día que nos ayude a desintoxicarnos de muchas cosas que nos tienen envenenados. Lo haré basado en el libro Desintoxica tu Vida Espiritual en Cuarenta Días de Peter Graystone, de la editorial Sigueme.
Quiero aprovechar la cuaresma de 2013 para proponer una actualización de prácticas muy conocida en la Iglesia Católica. El ayuno, la oración, la abstinencia de carne y el dar limosnas son tradicionalmente las prácticas penitenciales a las que somos invitados cada año. Además, se nos invita a hacer sacrificios individuales de acuerdo a nuestra condición de vida. Antes de dar algunas sugerencias, es bueno primero revisar y evaluar nuestra situación espiritual contestando las siguientes preguntas:
1. ¿Qué hábitos tengo que son destructivos para mi salud espiritual?

2. ¿A qué cosas materiales estoy muy atado?

3. ¿Donde siento que hay desequilibrios en mi vida?

4. ¿A qué le dedico mucho tiempo o muy poco tiempo (y que debería ser al revés)?

Si contestas con sinceridad estas preguntas puedes darte cuenta de por donde deben ir tus renuncias esta cuaresma.

Ahora te pongo una lista de sugerencias, pero recuerda que tienes que basarte en tus respuestas anteriores:
              Las más comunes:                                  Los más exigentes

Dejar los dulces o el chocolate Dejar de perder el tiempo en facebook Dejar de ver tanta TV por las noches Dejar o limitar el consumo de refrescos o café Pasar más tiempo con la familia Hacer algo por los pobres Ayudar con los quehaceres de casa Realizar un acto de bondad anónimo Rezar un poco todos los días Renunciar a comer entre comidas .

Hacer una confesión completa Renunciar a chismorrear sobre los demás Leer y estudiar un libro espiritual  Leer biografías de santos Cocinar e invitar a comer a un amigo(a) del que me he alejado Aprender un método de oración nuevo Asisitir más seguido a misa Hacerme voluntario en la iglesia como lector u otra cosa Caminar más Hacer ejercicio cada día Escribir una carta de agradecimiento a alguien que se lo merezca Hacer oración diariamente durante la cuaresma con la página web www.rezandovoy.org

Hay que aprender a cargar la propia cruz https://www.youtube.com/watch?v=o86NIpSCwz0